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Notícia da Semana – Meditação é usada como aliada no ensino nas escolas estaduais do ES

Estudantes fazem meditação nas aulas no Espírito Santo (Foto: Guilherme Ferrari/ A Gazeta)
Estudantes fazem meditação nas aulas no Espírito Santo (Foto: Guilherme Ferrari/ A Gazeta)

Doze escolas da rede estadual de ensino da Grande Vitória, no Espírito Santo, incluíram a meditação durante as aulas. O objetivo é ensinar crianças e adolescentes a lidarem com as emoções, perdas e aumentar a concentração dos estudantes.

A estudante Yasmin Dias, de 15 anos, é uma das alunas que aprova o novo método. “Meditar ajuda a gente a ficar mais concentrado e a fixar mais o conteúdo. Você passa a entender melhor o professor. Isso aconteceu comigo”, disse a adolescente que estuda em Jacaraípe, na Serra.

A professora da escola de Yasmin, Wanda Scarpatti, dá aulas de ensino religioso e contou que faz pequenos exercícios com os alunos uma vez por semana. Eles devem se tornar mais frequentes.

Wanda explicou também que trabalha com a postura, a respiração e o relaxamento. Em uma demonstração, pediu para que os alunos se imaginassem na areia, tentando tocar as ondas do mar. E eles eram pura concentração.

Projeto
A meditação nas escolas faz parte do projeto Educação em Valores, Desenvolvimento Humano e Cultura de Paz, realizado em parceria entre a Secretaria de Estado da Educação (Sedu), o Ministério Público e Arcelor Mittal. A capacitação para que os professores trabalhem com a ferramenta é fornecida pela Migliori Consultoria, especializada em neurociência, de São Paulo.

O objetivo principal é desenvolver nas crianças e nos jovens as competências socioemocionais. Sempre a escola desenvolve as competências cognitivas, mas percebemos que o século 21 demanda outras competências. Estamos falando de criatividade, trabalho em grupo, respeito às diferentes posições, capacidade de lidar com perdas entre outras”, disse Haroldo Corrêa Rocha, secretário de Educação.

Ele explicou que os professores estão sendo capacitados para trabalhar com a meditação e com outros aspectos do projeto até dezembro deste ano.

A intenção é que eles apliquem a prática à medida que forem avançando no curso.

No futuro, a ideia é expandir o projeto para outras escolas da rede. Uma escola municipal da Serra também participa.

É uma metodologia que também tem forte impacto nos professores. Trabalhar com as competências socioemocionais é uma luz na educação brasileira para lidarmos com as questões dos nossos alunos”, destacou Haroldo.

Acesse a notícia no link: http://g1.globo.com/espirito-santo/educacao/noticia/2015/09/meditacao-e-usada-como-aliada-no-ensino-nas-escolas-estaduais-do-es.html


Reflexão

Quando meditamos, nossa mente se volta para dentro, mesmo que por pouco tempo, ajudando no desapego aos objetos mundanos e principalmente na autorreflexão. Dessa forma, a mente se tornará cada vez mais pura, tornando o indivíduo mais humano e menos materialista.

Paz e Luz a todos!

Vibração Coletiva (13.11.2013) – Caminhos para a luz

Amados irmãos de jornada, nesta semana propomos uma reflexão acerca do caminho que estamos trilhando nesta abençoada oportunidade que recebemos de nosso Grande Pai. Convidamos a todos a meditar sobre os passos que já foram dados em nossa vida e em todo crescimento que obtivemos; a refletir sobre o futuro, nos perguntando para onde queremos ir; a olhar para nosso eu interior, reafirmando nossos valores e motivações; a lembrar de que vivemos cercados de outros irmãos, e que o auxílio e o amor ao próximo devem sempre imperar; a valorizar as pequenas coisas, que são o que tornam nossas vidas mais felizes; e por fim, a ter a certeza de que não importa o caminho que escolhemos seguir, estaremos sempre amparados pelo plano superior, e que Deus, com sua suprema magnitude, rege com maestria todos os nossos passos.

Primeiramente, olhe para trás: Relembre algumas situações em sua vida, pense nas atitudes e posicionamentos que você tinha, frente a dificuldades ou períodos difíceis, e depois retorne para o momento atual, revendo o quanto você já mudou, o quanto de auto controle você já conquistou; Observe o quanto você já evoluiu, quantos obstáculos você já superou e o quanto você amadureceu nesta longa caminhada já percorrida. Todas as dificuldades que passamos são extremamente necessárias para nossa evolução. Revisitando o passado e comparando-o com o tempo presente, nos faz enxergar com clareza os motivos que nos fizeram passar por tais situações e quão necessárias elas eram. Observe o quanto você é merecedor de todas as oportunidades que recebeu, e faça por merecer, esforçando-se para aprender e crescer a cada dia mais em nossa escola terrena.

Agora, olhe para a frente:  Revendo nossas mudanças e nossa evolução frente ao passado, definimos com facilidade aquilo que não desejamos mais ser agora, e o que almejamos alcançar em nosso futuro. Pergunte-se: que caminhos desejo trilhar? Pense em todas as suas motivações e desperte a sua força criadora, trace metas claras para o que você deseja ser. Só você tem o poder da transformação, da mudança, portanto, não espere nem dependa de ninguém para que você inicie ou continue a mudança. Lembre-se sempre de que quando você se transforma, o mundo em que você vive também é transformado. Siga firme transpondo as dificuldades e aprendendo com elas, certo de que está fazendo o seu melhor, confie e peça auxílio ao plano espiritual sempre que precisar, pois ele sempre te amparará e te dará a força que necessitas para vencer.

Olhe para dentro: Conheça-se profundamente, reconheça suas limitações e saiba como lidar com elas, observe seus dons e aprenda a utilizá-los em benefício para seu crescimento e em prol do seu próximo. Conheça os sentimentos que habitam seu coração, dê vida aos sentimentos nobres e abafe aqueles de que não necessita mais para viver em harmonia, até que estes não estejam mais presentes em seu íntimo. Cultive o amor, o mais sublime e puro dos sentimentos, e dê o seu coração a ele como morada.  Permita que a sua consciência se amplie, através do auto conhecimento e da busca pelo entendimento espiritual.

Neste momento, olhe para o lado: Ame ao próximo como a si mesmo. Ao compreender-se e ao desenvolver sentimentos elevados, você começa a compreender e a respeitar o próximo da forma como ele é. Vivencie diariamente a comunhão com seus irmãos de caminhada, solidarize-se com a dor e a dificuldade do outro, estendendo a sua mão e auxiliando quando puder.  Torne-se mais sensível, assim você perceberá quando o outro estiver precisando de você. Lembre-se sempre de que assim como o outro necessita de você, você também necessita do outro para crescer e evoluir, portanto, valorize as pessoas que estão a sua volta e aprenda com elas, todos, sem exceção, possuem ensinamentos para nos passar.

Não esqueça de olhar para baixo: Este passo nos faz refletir que não devemos nos sentir superiores a ninguém, não importando as diferenças que nos “separam”, seja ela material ou espiritual. Cada um possui aquilo que necessita para viver, de acordo com as obras que deve realizar e do que precisa aprender nessa jornada, através do que se propôs a vencer antes de regressar novamente ao plano terreno. Assim como cada ser humano se encontra em um nível evolutivo distinto, e os erros que hoje outra pessoa comete, podemos já ter cometido também, por isso, não julgue suas atitudes, pelo contrário, auxilie-o a superá-las e a fazer diferente. Nesse momento, pensemos também em todas aquelas pequenas coisas que fazem parte da nossa vida e de que muitas vezes não valorizamos. A felicidade está ao alcance de todos, e a encontramos nos pequenos detalhes, nas gentilezas que recebemos e doamos, nas boas ações que praticamos e principalmente no amor que colocamos em tudo o que fazemos e a todas as pessoas que conhecemos.

Por fim, olhe para cima: Lá você encontrará Deus e todos aqueles seres iluminados que nos acompanham, nossos amigos espirituais que nos guiam e torcem para que acertemos agora, para que aproveitemos cada instante dessa divina oportunidade de aprimoramento moral e espiritual. Agradeça ao plano espiritual por todo apoio que recebe, pois ainda que não percebemos a sua presença, eles estão conosco constantemente, nos inspirando o melhor caminho a seguir. Lembre-se, portanto, de que você nunca está sozinho, nem desamparado, pode sempre pedir para que o Alto o inspire, ilumine seus pensamentos e lhe dê energia para prosseguir firme no seu caminhar. Tudo que nos ocorre faz parte de um plano muito maior, que momentaneamente desconhecemos. Por isso, busque se conhecer melhor e estar cada vez mais em sintonia com os planos astrais elevados, assim você estará sempre se sentindo amparado, protegido, renovando a sua fé, sabendo as melhores atitudes a tomar e com a certeza de que o plano superior estará incessantemente agindo em seu benefício e designando os melhores caminhos para seguirmos em direção a luz.

Paz e Luz a todos!­­